Афиша · Ижевск

депрессивное

29 сентября-Всемирный день сердца💗 Лови памятку от Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране. Особенно внимательным нужно быть осенью – ведь именно осенью мы возвращаемся из отпусков, бросаемся очертя голову в работу, а вокруг холодает. Предлагаем вашему вниманию пять простых правил, которые помогут вам легче перенести возвращение к работе в «депрессивное» время года. ❤Готовьте осень летом Перед тем, как уехать в отпуск, организуйте свои дела так, чтобы не пришлось «разгребать завалы», скопившиеся за две-три недели вашего отсутствия и не приходилось сидеть на работе допоздна. ❤Продолжайте гулять 10 000 шагов в день – это необходимая норма физической активности для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Летом их набирать проще: погода хорошая, можно пройтись пешком. Осенью надо себя заставлять. И да, не льстите себе: в офисе…

Объявление у источника →

Открыть в приложенииВся афиша — Ижевск

Что ещё будет в городе Ижевск

• Ижевские мотоциклы. Выставка · 29 сентября 2026, 12:00
• Ижевский арсенал. Экскурсия · 29 сентября 2026, 12:00
• Каждый охотник желает знать… Выставка · 29 сентября 2026, 12:00
• Выставка "СВОи" · 29 сентября 2026, 12:00
• Отечество.Мужество.Слава. Экспозиция · 29 сентября 2026, 12:00